每到“本命年”，不少人心中都會泛起一絲不安。紅內衣、紅腰帶、紅繩子仿佛成了“護身符”，甚至有人刻意避免做重大決策，唯恐“犯太歲，諸事不順”。那么，本命年到底是不是一個“劫”？我們真的需要如此恐懼嗎？
什么是本命年？
本命年，又稱屬相年，是指一個人出生年份的屬相年，每隔12年一次。例如屬兔的人，2023年就是他們的本命年。傳統命理中認為，本命年“值太歲”，即命中太歲星與當年太歲相同，形成“自刑”或“沖犯”，容易帶來情緒波動、事業阻礙、健康問題等負面影響。
本命年為什么被視為不吉？
這種說法來自古代星命術中的“太歲神”信仰。太歲為歲星（木星），古人觀察其運行軌道后將其神格化，視為一年的主宰。若本命太歲與流年太歲相重，便有“太歲當頭坐，無喜必有禍”之說。因此，本命年常被視為“沖犯太歲”的一年。
從心理學角度來看，人們在本命年會產生“應驗效應”——由于對本命年持有不安預期，遇到一點不順便歸咎于“本命年”，這進一步加深了恐懼感。
本命年真的那么可怕嗎？
其實，命理中并沒有一刀切地將本命年定性為“劫年”。在八字命理中，是否犯太歲、是否有貴人相助、是否遇合化解煞星，需綜合分析。舉個例子，一個人在本命年也可能因命中逢“貴人星”“祿神”等吉神而事業騰飛、婚姻美滿。
此外，本命年往往是個人成長與轉折的重要節點，變化多、機會也多。如果調整好心態，積極應對，反而能借勢突破自我瓶頸，迎來新生。
如何化解本命年的“風險”？
雖然不必迷信，但適當的心理安慰與傳統習俗對調節情緒還是有幫助的：
佩戴紅色飾品：紅色象征陽氣，有驅邪避煞之意。
安太歲：部分人選擇到廟宇“拜太歲”，以祈求平安。
注意運勢變化：提前了解流年運勢，把握吉日，避開沖煞日。
增強自我管理：本命年更應注重健康、財務、情緒的管理，提升自我修復能力。
與其懼“劫”，不如迎“變”
人生就是一個不斷經歷變化的過程。本命年之所以讓人印象深刻，是因為它常常伴隨著轉變與挑戰。但挑戰并不等于災難，關鍵在于我們如何看待它、如何準備它。
與其將本命年當作“劫難”，不如視作一次自我檢視與轉型的機會——重新規劃人生方向、審視人際關系、關注健康狀態，借由這份“提醒”，讓自己成長得更穩、更強。
本命年不是“劫”，而是“變”。變數中藏機遇，唯有心不畏、行不懈，方能于風雨中開花結果。愿你在本命年中，看見更好的自己。
