在中國傳統文化中，有許多富有哲理的成語和詞語被用來形容人生的各個階段，其中“桑榆之年”是一個常見的表達，用來指代人的晚年。由于古代人的年齡大多不是用數字來表示的，而是用一些稱謂代替，例如桑榆之年就是其中的一個，那么，桑榆之年是多少歲，桑榆之年指多大年齡？
桑榆之年指多大年齡
“桑榆之年”是指全部五十歲之上年紀的老年人，包含六十歲的年紀、七十歲的年紀、八十歲的年紀。“桑榆之年”的意思是照在桑樹、榆樹梢上的落日余暉，形容人已到暮年。而往往將全部老人都稱作桑榆之時，那是由于桑樹和榆樹全是種在西邊的，因此落日的情況下落日視線會照在桑樹和榆樹上，桑榆代指日落時分。
“桑榆之年”通常指的是 50 歲以上的年齡段。該詞出自《淮南子·天文訓》：“日西垂，景在樹端，謂之桑榆。”意思是夕陽西下，桑樹和榆樹的影子照在樹的頂端，因此用桑榆來比喻日暮，也常用來比喻人的晚年。
桑榆之年的近反義詞
近義詞：遲暮之年、桑榆晚年。
反義詞：豆蔻年華、花信年華、錦瑟華年、錦瑟年華、錦繡年華、弱冠之年。
桑榆之年的出處
桑榆之年的來歷出處源于于《魏書·游明根傳》。
全文是：“（明根對曰）臣桑榆之時，鐘鳴漏盡，蒙皇上之澤，頭領獲全，待盡私庭，下奉先帝、皇上大恩，臣之愿也。”，漢語翻譯回來便是，（游明根回應）我的年紀早已非常大了，這時年老力衰，受皇上的恩惠，得到善始善終，在家里渡過殘年，接納先帝和皇上的恩典，就是我所愿意的事兒。
“桑榆之年”的含義
“桑榆之年”指的不是某個特定的年齡，而是一個相對的概念，通常用來形容人的晚年，尤其是指到了六十歲以上的年紀。這個說法強調的是一個人年紀已大，但精神和活力依然可以保持積極和有價值的狀態。
在傳統中國的文化中，老年人的價值不僅僅局限于勞動力的貢獻，還包括智慧的積累和對社會的影響力。桑樹和榆樹作為生長周期較長的樹木，常常被用來象征人的一生。當人到了“桑榆之年”，盡管年齡大了，但依然有“春風得意”的機會，或者通過積累的智慧與經驗繼續對社會和家庭產生影響。
因此，“桑榆之年”并不只是一個單純的年齡數字，它承載著對年長者生命階段的尊重與積極的期待，是一種對晚年生活的美好寄托。
桑榆之年對應的年齡
在現代社會，“桑榆之年”通常被理解為老年階段，大致對應的年齡范圍一般是60歲及以上。其中，60歲是常見的退休年齡，也是中國傳統文化中“花甲之年”——即60年一個輪回的概念。
60歲：根據傳統的說法，60歲通常是進入“桑榆之年”的標志性年齡。人到此年紀，雖然不再從事體力勞動，但仍然可以通過積累的經驗和智慧，發揮更大的社會作用。
70歲、80歲、90歲：隨著年齡的增長，“桑榆之年”的年齡上限逐漸向后延伸。特別是在一些長壽地區，90歲、甚至更大的年紀也可以被視為桑榆之年，強調的是人的生命力和活力，而不僅僅是身體年齡。
不同年齡階段對應的稱謂
50 歲：知命之年、半百
60 歲：耳順之年、花甲之年
70 歲：古稀之年、杖國之年、從心之年
80 歲：杖朝之年
90 歲：鮐背之年
100 歲：期頤之年
在中國古代，人們對不同年齡階段有許多特定的稱謂，以下是一些常見的例子：
垂髫：指三四歲至八九歲的兒童。
總角：指八九歲至十三四歲的少年。
豆蔻：指女子十三四歲。
束發：指男子十五歲。
弱冠：指男子二十歲。
而立：指三十歲。
不惑：指四十歲。
知天命：指五十歲。
耳順：指六十歲。
古稀：指七十歲。
杖朝之年：指八十歲。
耄耋：指八九十歲。
期頤：指百歲之人。
這些稱謂反映了中國古代社會對不同年齡階段的劃分和尊重，也體現了中華文化的深厚底蘊
關于年齡的稱謂
湯餅之期：指嬰兒出生三日。舊俗小兒出生三日，設筵招待親友，稱為“湯餅筵”。
初度：指小兒周歲。《離騷》中有“皇覽揆余初度兮，肇錫余以嘉名”的詩句，后稱生日為“初度”。
志學之年：指十五歲。《論語·為政》中有“吾十有五而志于學”的記載，后稱十五歲為“志學之年”。
花信年華：指女子二十四歲。花信，開花時期，花期。
而立之年：指三十歲。《論語·為政》中有“三十而立”的記載，后稱三十歲為“而立之年”。
不惑之年：指四十歲。《論語·為政》中有“四十而不惑”的記載，后稱四十歲為“不惑之年”。
知命之年：指五十歲。《論語·為政》中有“五十而知天命”的記載，后稱五十歲為“知命之年”。
耳順之年：指六十歲。《論語·為政》中有“六十而耳順”的記載，后稱六十歲為“耳順之年”。
從心之年：指七十歲。《論語·為政》中有“七十而從心所欲，不逾矩”的記載，后稱七十歲為“從心之年”。
朝枚之年：指八十歲。朝枚，原指周朝時老人的典故。
鮐背之年：指九十歲。鮐是一種魚，背上的斑紋如同老人褶皺的皮膚。
期頤之年：指百歲之人。期，期望；頤，贍養。意為百歲老人飲食起居不能自理，一切需期待別人供養或照顧。
“桑榆之年”這一詞匯，具有深刻的文化內涵，它既代表了人的晚年階段，也蘊含著對年老之后繼續發揮作用的積極期望。在現代社會，我們更加關注老年人的生活質量與精神面貌，鼓勵他們在“桑榆之年”過上充實而有意義的生活。年紀雖大，但“桑榆之年”依然可以是一個充滿活力、充滿智慧和意義的年紀。
